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60代のまつげが細い・抜ける原因と対策｜刺激が少なく“本当に伸びる”まつげ美容液の選び方

60代になると、まつげが急に細く・短くなったと感じませんか？

私も50代後半から
「まつげの存在感がなくなる」
「ビューラーで抜けやすい」
「刺激で目がしみる」
などの悩みが増えました。

まつげ美容液を使いたいけれど…

• 強い成分が心配
• 色素沈着しない？
• 本当に伸びる？
• どれを選べばいいの？

• 60代でも効果が出るの？

こんな不安、すごくわかります。

でも実は、60代の目元の悩みは 「年齢に合った選び方」を知るだけで改善できます。

この記事では、

• 60代のまつげが細くなる理由
• 60代が選ぶべきまつげ美容液のポイント
• 避けたほうがいい成分
• 効果の出やすい塗り方

• 実際に使って良かったアイテム

を、実体験を交えてわかりやすくまとめます。

「若い人向けの商品が多すぎて迷う…」
という60代のあなたへ。

無理なく・安全に・ちゃんと伸びる方法をお伝えします。

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60代になるとまつげが細くなる理由

60代になると、突然まつげが「細く」「短く」「抜けやすく」なる人が増えます。
これは加齢のせいだけではなく、複数の原因が重なって起きているためです。

ここでは、特に多い5つの理由をわかりやすく解説します。

女性ホルモンの減少で毛が生えにくくなる

閉経前後から女性ホルモンが急激に減少すると、
髪の毛や体毛と同じように まつげの成長サイクルが弱く・短く なります。

• 成長期が短くなる → 伸びる前に抜けてしまう

• 毛根が弱る → 細くてコシがないまつげになる

これは自然な変化ですが、適切なケアで十分に改善できます。

まぶたの皮膚が薄くなり、抜けやすくなる

60代になると、まぶたの皮膚が薄くなり、たるみや乾燥が進みます。
すると、

• 軽い摩擦でも抜ける
• メイク落としの刺激がダメージになる

• まぶたの血流が低下し、まつげに栄養が届きにくい

といった影響が出てきます。

特に “まつげがいつのまにか減った” という人は、皮膚の薄さが関係しているケースが多いです。

目の乾燥で刺激が増え、まつげが弱る

年齢とともに涙の量が減るため、
目の表面が乾燥してまつげにも悪影響が及びます。

乾燥すると、

• まばたきが強くなる
• 摩擦が増えてまつげが抜ける

• まつげに必要な油分が不足する

という悪循環に。

特に「目がゴロゴロする」「夕方になると乾く」という人は要注意です。

ビューラーやメイク落としの負担が蓄積している

長年のメイク習慣も、60代になるとダメージとして現れます。

• 強い力でビューラー
• ウォータープルーフのマスカラ

• ゴシゴシこするクレンジング

これらはすべて まつげの断毛・抜け毛の原因 に。

まつげが弱っている今こそ、優しいメイク方法に変えるタイミングです。

睡眠不足・栄養不足でもまつげが細くなる

意外ですが、まつげも「タンパク質」から作られるため、
栄養や睡眠の影響を強く受けます。

• 睡眠が浅い
• たんぱく質不足

• 亜鉛・ビタミン不足

これらは毛の生成を弱らせ、まつげが細くて短くなりやすくなります。

60代は体の吸収率が下がるため、意識して補うことが大切です。

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60代のまつげ美容液は“若い人向け”とは選び方が違う

60代になると、まつげが細くなったり抜けやすくなったりと、若い世代とは悩みが異なります。
そのため まつげ美容液の選び方も全く変わってきます。

ここでは、特に大切なポイントを「優先度の高い順」に解説します。

刺激の強い成分は避ける（プロスタグランジン様の副作用）※最重要

まず最優先でチェックしたいのが 刺激の強い成分が入っていないか。

特に
プロスタグランジン類似成分（ビマトプロスト、デキプロスト、クロプロステノール等）
は、

• まぶたの黒ずみ
• 色素沈着
• 目の充血

• まぶたのたるみの悪化

といった副作用が出ることが報告されています。

60代はまぶたが薄く乾燥しやすいため、影響が出やすい年代。
「医薬品レベルの強い美容液」より、刺激の少ないタイプが安心です。

色素沈着しにくい処方を選ぶ

60代のまぶたはくすみが出やすいため、
美容液が原因の色素沈着は絶対に避けたいところ。

• 肌に優しい処方
• 着色料なし

• 低刺激タイプの美容液

を選ぶことで、長期的にも安心して使えます。

ハリ・コシを出す成分が重要

60代のまつげは「細い」「コシがない」という悩みが多いため、
ハリ・コシを出す成分が入っているか がポイントになります。

代表的な成分は以下：

• ペプチド（まつげを太くする）
• 加水分解ケラチン
• ヒアルロン酸（まぶたの保湿）

• パンテノール（ビタミンB5）

“生やす”よりも 元気な太いまつげを育てる ことが大切です。

まぶたが乾燥する人は保湿成分を重視

60代は、皮膚の乾燥が進み、まつげも抜けやすくなります。
そのため、まぶたごとケアできる保湿美容液が向いています。

• セラミド
• ヒアルロン酸

• アミノ酸

などが入っていると、まぶた環境が整ってまつげも育ちやすくなります。

「塗りやすい形状」も大切（見えにくさ対策）

実は60代のまつげケアで意外と重要なのが 塗りやすさ。

• チップより細筆のほうがまつげの根元に届く
• コシのあるブラシのほうがブレにくい

• 容器が持ちやすいと毎日続く

など、スムーズに塗れる形状のほうがケアが長続きします。

「手が震える」「鏡なしでは塗れない」などの悩みがある場合、
細筆タイプの美容液 が特におすすめです。

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60代におすすめのまつげ美容液（刺激が少なく、効果が出やすい）

60代がまつげ美容液を選ぶポイントをふまえて、
ここでは 「刺激が少なく・色素沈着しにくく・ハリとコシが出やすい」 タイプを中心に紹介します。

以下のような特徴がある美容液を選ぶと、負担が少なく安心して続けられます。

① 色素沈着しにくい“低刺激タイプ”

60代は特にまぶたが敏感なため、
・プロスタグランジン様成分なし
・アルコール少なめ
・着色料なし
といった低刺激タイプが安心です。

刺激が少ないほど、長期的にまつげが育ちやすくなります。

② ペプチド配合でハリ・太さが出やすい

ハリとコシが出る「ペプチド」配合は、60代の細くなったまつげにとても相性が良い成分。

特に以下のような効果が期待できます。

• まつげ1本1本が太く見える
• まぶたの薄さによる抜けをカバー

• スカスカ感が減る

あなたのブログでレビューした ROSYROY はこのジャンルに入ります。
（あとで関連記事として自然にリンク可能です）

③ 乾燥しやすいまぶたもケアできる保湿成分入り

60代は「まつげ＋まぶた」両方を同時にケアするほうが効果が出ます。

• セラミド
• ヒアルロン酸

• パンテノール

といった保湿成分があると、抜けにくい健康な土台が作れます。

④ 根元に塗りやすい“細筆タイプ”

見えにくさ・手元のブレを考えると、
細い筆タイプ のほうが「狙った場所に塗れる」ため、60代には最適です。

• 根元にピタッと当たりやすい

• 無駄なく塗れるのでコスパも良い

というメリットがあります。

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今日からできる“まつげを抜けにくくする習慣”

まつげ美容液だけに頼るより、毎日の小さな習慣を見直すほうが、まつげの抜けにくさに直結します。
60代はまつげが生えにくく、抜けやすい時期でもあるため、土台づくりがとても重要です。

ここでは 今日からすぐできて効果が出やすい習慣 をまとめました。

① クレンジングは“こすらない”が最重要

60代のまぶたは薄くなり、刺激に弱くなります。
そのため、落とすときの「摩擦」が最も大きいダメージになります。

ポイント

• アイメイクを乳化させてから落とす
• 綿棒を使ってポイントオフ

• オイル or ミルクタイプなど、なじみのいいクレンジングを使う

“こすらないだけ”で、抜ける本数が確実に減ります。

② ビューラーの力を弱くする／根元を強く挟まない

ビューラーはまつげへの負担が大きい道具です。
60代でまつげが細い人は、根元を挟みすぎると 切れ毛・抜け の原因になります。

おすすめの使い方

• 根元を挟みすぎない
• ゆっくり・弱めの力で挟む

• ホットビューラーは“熱を当てすぎない”

※ホットビューラーは低温なら負担が少なくカールがつきやすいので、むしろ使ったほうが安全な場合もあります。

③ まぶたの保湿で“抜けにくい土台”を作る

まぶたが乾燥すると、毛穴の周りが弱って抜けやすくなります。

保湿に向く成分

• セラミド
• ヒアルロン酸
• スクワラン

• ワセリンで薄くフタをする

※スキンケアのついででOK。
“まぶたも保湿する”だけで抜けにくさがかなり変わります。

④ 目をこするクセをやめる（これが抜け毛の原因1位）

花粉・乾燥・疲れ目で触ってしまいがちですが、
実は 目をこする行為が最もまつげを失う原因 です。

60代は皮膚が薄くなっているため、1回こするだけで
・まつげが数本抜ける
・毛根が弱る
ことがあります。

対策

• 乾燥には人工涙液（目薬）を使う
• かゆいときは冷やす

• こすらず“押さえるだけ”にする

⑤ 睡眠と栄養が“まつげの太さ”を作る

まつげは毛髪と同じ「タンパク質」からできています。

摂りたい栄養

• たんぱく質（卵、豆腐、肉、魚）
• 亜鉛
• ビタミンB群

• 鉄分（特に女性に不足しやすい）

睡眠不足は成長ホルモンが減るため、
“まつげが生えるスピードが落ちる”ことにもつながります。

無理のない範囲で、バランスの良い食事と休息を意識しましょう。

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60代におすすめの“刺激が少なく本当に伸びる”まつげ美容液

60代になると、まつげは
・細くなる
・生えるスピードが落ちる
・抜けやすくなる
という変化が起こるため、若い人向けの刺激の強い美容液は逆効果になることが多いです。

ここでは、実際に使いやすく効果を実感しやすい “60代が安心して使える美容液” を厳選して紹介します。

① ROSYROY（ロージーロイ）｜“伸びる・しみない・続けやすい”の三拍子がそろった1本

ROSYROYは、私自身7ヶ月以上愛用している中で、最も確かな変化を感じたまつげ美容液です。
刺激の少なさと伸びの実感がしっかり両立していて、60代のまつげ悩みにぴったり寄り添ってくれます。

60代に向いている理由

• 非プロスタ系で、色素沈着の心配がほぼない
• ペプチドが豊富で“ハリ・コシ”の土台をしっかり支える
• 乾燥しやすいまぶたにもやさしく、毎日使いやすい

• 数週間で密度が出てきて、長さの変化もわかりやすい

実際に私は、ハリのなさ → しっかりとしたコシのあるまつげ へ変化し、
長さも1～2mmほど伸びたと感じています。

“強い成分で無理に伸ばす” のではなく、
弱ったまつげを根元から立て直してくれるタイプの美容液です。

こんな人におすすめ

• 色素沈着は絶対に避けたい
• でも目に見える伸びもしっかり欲しい

• 毎日コツコツ使える、安全性の高い1本を探している

楽天の公式サイトを見る👉 ROSYROY

② WMOA（まつ毛デラックス）｜やさしい使い心地で“ふんわり伸びる”

WMOAは、まつげに柔らかさがほしい人や、抜けやすさが気になる人に向いている1本です。
私自身は数ヶ月続けて使い、刺激のなさ・使いやすさ・自然な伸び のバランスが良いと感じました。

60代に向いている理由

• 非プロスタ系で、まぶたに負担をかけにくい
• ペプチド配合で、“抜けにくい土台” をつくる

• 仕上がりがやわらかく、まつげがしなやかに整う

とくに 「今のまつげにハリがなくなってきた…」 と感じている人に相性が良いです。
強い伸びを求めるというよりは、毎日のケアで自然に育てたいタイプに向いています。

こんな人におすすめ

• まつげが細く、しなっとしてしまう
• 刺激が苦手で、安心して使いたい

• 高すぎず続けやすいアイテムを探している

楽天のサイトを見る👉 WMOA（まつ毛デラックス）

③ スカルプD まつげ美容液プレミアム｜“まずは安全第一”で始めたい人に最適

スカルプDプレミアムは、とにかく刺激が少なく安心感が高い まつげ美容液。
短期間の使用でも色素沈着や赤みなどは見られず、初めてでも取り入れやすい商品です。

60代に向いている理由

• 非プロスタ系で、色素沈着リスクが非常に低い
• 敏感肌向けに設計されている
• ドラッグストアで買える“身近さ”がある

• ハリが出やすく、弱ったまつげのベース作りに最適

まつげを急激に伸ばすタイプではありませんが、
“抜けやすい → 抜けにくい” の方向へ整えてくれるため、
まつげの土台が弱くなりやすい60代にぴったりのケアができます。

こんな人におすすめ

• とにかく刺激の少なさを重視したい
• 初めてまつげ美容液を使う

• 手に入りやすい、続けやすいものがいい

楽天のサイトを見る👉 スカルプD まつげ美容液プレミアム

▼【比較表】60代におすすめのまつげ美容液 3種を徹底比較

▼【まとめ】60代のまつげは“やさしく育てる”がいちばん早い

60代のまつげは、若い頃に比べて
✔ 抜けやすい
✔ 細くなる
✔ まぶたの乾燥で刺激に弱い
という特徴があります。

「強い成分で一気に伸ばす」よりも、
刺激の少ない美容液でコツコツ育てるほうが、結果的にいちばん早く伸びるのがポイントです。

今回紹介した3つは、どれも60代の悩みに寄り添える安全性の高いものですが、選ぶべき1本は次のとおりです。

■ 迷ったらコレでOK → ROSYROY（ロージーロイ）

刺激が少なく、伸びの実感がはっきり出る“バランス最強”の1本。

■ 抜け毛が多い・柔らかくしたい → WMOA（まつ毛デラックス）

ふわっとしたコシとボリューム感が出やすい。

■ 初めてで不安・敏感肌 → スカルプDまつげ美容液プレミアム

安心感が高く、まず使ってみたい人向け。

まつげは60代でも、正しくケアすれば十分に育ちます。
毎日のちょっとした習慣と、自分に合った美容液で、自然に映えるまつげを一緒に育てていきましょう。

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▼【よくある質問】

Q1. 60代でもまつげは本当に伸びますか？

はい、伸びます。
ただし若い頃より毛周期が長いため、効果を実感するまでに時間がかかるのが特徴です。
刺激の少ない美容液を毎日コツコツ使うことで、2〜3ヶ月後に変化がわかる方が多いです。

Q2. プロスタグランジン系の美容液は、60代では使わないほうがいい？

おすすめしません。
理由は、色素沈着・まぶたの黒ずみ・目の充血などの副作用が出やすいからです。
60代はまぶたが薄く乾燥しやすいので、非プロスタ系やペプチド配合の美容液のほうが安全で長く続けられます。

Q3. まつげ美容液は、朝・夜どっちに塗るのが良い？

基本は 夜のみ でOKです。
朝に塗ると、
・メイクがよれやすい
・目に入りやすい
といったデメリットがあります。

夜、スキンケアの最後に“少量だけ”塗るのが最も安全で効果的です。

Q4. まつげ美容液はどのくらいで効果が出ますか？

早くて 4週間、しっかり実感するのは 8〜12週間 です。
60代は毛周期が長いので、焦らず“続けること”が大切です。

Q5. ビューラーやマスカラは使ってもいいですか？

使ってOKですが、次のポイントを守ると抜け毛が減ります。

• ビューラーは“ギュッと強く挟まない”
• お湯落ちマスカラを選ぶ

• こすらず落とせるリムーバーを使う

ダメージを最小限にするだけで、まつげが抜けにくくなります。

Q6. まぶたが乾燥して美容液がしみます。どうしたら良い？

まず、保湿を優先してください。
アイクリームやワセリンを薄く塗るだけで刺激が大幅に減ります。

それでもしみる場合は、
✔ 刺激の弱い美容液に変える
✔ 使用頻度を「2日に1回」にする
などの調整をしましょう。

Q7. まつげ美容液は何本も併用していいですか？

併用は必要ありません。
1本を毎日使うほうが効果が出やすく、刺激トラブルも起きにくいです。

▼【この記事の信頼性（筆者について）】

私は60代の主婦で、50代後半から急にまつげが“細くなる・抜けやすい”という変化に悩み始めました。
20代・30代の頃のようにマスカラをしても華やかに見えず、鏡を見るたびに「まつげってこんなに弱かった？」と不安を感じたことがきっかけです。

その後、安全に使えるまつげ美容液を探すために10種類以上を試し、実際に色素沈着や刺激の有無を自分の目元で確認 してきました。
今回紹介している美容液は、その中でも
・刺激が少ない
・60代の薄くなったまぶたでも安心
・実際に“伸びた”と感じられた
ものだけを厳選しています。

また、ブログでは「シニアでも無理なく続けられる美容・暮らしの工夫」をテーマに発信しており、同年代の読者さまから「実体験ベースでわかりやすい」と多くの声をいただいています。

年齢によるまつげの変化を実際に経験しているからこそ書ける、リアルな視点で情報をまとめています。
「安心して使える美容液が知りたい」という方に少しでも参考になれば幸いです。

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【まとめ】

60代になると、まつげはどうしても細くなったり抜けやすくなったりします。
でもそれは“年齢だからもう仕方ない”わけではありません。

まつげが弱る原因は、
・乾燥
・摩擦
・強すぎる美容液
・まぶたの薄さ
など、毎日の小さな負担が積み重なったもの。

刺激の少ない美容液を選び、やさしいケアに変えるだけで、まつげはゆっくり確実に変わっていきます。

今回紹介した3つの美容液は、
✔ 色素沈着しない
✔ 刺激が少ない
✔ 60代でも伸びやすい
という条件で厳選したものです。

まつげケアは続けるほど効果が出るので、
「自分に合っているか」「毎日続けられるか」を基準に選んでみてくださいね。

60代でも、まつげはまだまだ育ちます。
無理なく続けられる方法で、今日から少しずつ始めていきましょう。

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