(実食レビュー)GREEN SPOONを食べてみた 5選
- 鱈と九条ねぎのあごだし鍋
- 豚ひき肉と香味野菜の贅沢クリーミーボロネーゼ
- きのことほうれん草の濃厚チーズクリームリゾット
- さつまいもとスウィートコーンのリッチポタージュ
- 温野菜たっぷり濃厚トマトのビスクポタージュ
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メニュー①:「鱈と九条ねぎのあごだし鍋」
GREEN SPOONの冷凍宅配シリーズから、今回は「鱈と九条ねぎのあごだし鍋」を実食してみました。

鱈と九条ねぎのあごだしのパック
- 商品名: 鱈と九条ねぎのあごだし
- 鍋到着日:2025/6/13
- 賞味期限:2026/1/28
- カテゴリ:スープ
- カロリー:93kcal(1食あたり229g)
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見た目・ボリュームは?
袋を開封してみました。野菜はしっかり形があります。想像以上にいい感じ!

袋を開封しました
100ccの水(または牛乳・植物性ミルク)を入れる。
「鱈と九条ねぎのあごだし」だから、ここはやはり水ですね。
水を100cc入れてる状態がこちら👇

お水にしました100cc
お水を100cc入れて、お皿に装りました。
間違えました。このくらの間違えなら、大丈夫ですね?
お水を入れてから、お皿に移した状態がこちら👇

野菜の大きさも程よくて良いね
野菜が大きくて、たくさん入ってます。
美味しそうです。
ラップをかけずに、レンジの中へ

ラップなしでレンジへ
600wで5分です。すぐにできるから助かります。

600wで5分!
温めると、湯気とともにいい香りが広がります。

できました
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味の感想は?
スープをひとくち飲んでみると…

あれ?味がしない。
気を取り直して、スプーンでかき混ぜてもう一度、あっ良かった味を感じました。
かき混ぜながら5−6回飲んで、段々と和風の味が感じられました。
良くかき混ぜることを、おすすめします。

よく混ぜて飲みましょう
スープは和風でクセのある味わい。
具材がとても大きくて、良いアクセントになっています。
味の好みは、人それぞれ違うと言うことを理解していただき、私にはスープの味が、
美味しいという感覚ではありませんでした。
何か独特の後味がありました。
うまく説明できませんが、スープは好きな感じではありません。
具材はどうでしょう。しいたけを食べてみます。肉厚です。

しいたけを食べてみます
肉厚で、冷凍を感じないジューシーな感じで、美味しい。
続いて、人参です。

人参を食べます
かたちも、色もいいですね。食感も問題ありません。普通に人参です。
今度は、白菜です。

白菜を食べます
ほど良い歯応えで、とろりとしてスープにからまって美味しい!
不思議、スープだけ飲んだはじめの時は苦手に感じましたが、野菜と一緒に食べると美味しいです。
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採れる野菜・アレルギーは?
量は229gで、採れる野菜は5種類。
あご、鱈、ホタテのだしをブレンド!
🌿アレルギー!
- 大豆
- 小麦
- ごま
実食の感想まとめ表
項目 | 評価 | コメント |
---|---|---|
味 | ★☆☆☆☆ | 不思議なクセのあるスープ |
ボリューム | ★★★☆☆ | 軽めでちょうどいい |
満足感 | ★☆☆☆☆ | スープとしては十分 |
食感 | ★★★★☆ | しいたけがふっくら、野菜はやわらかく色も良い |
彩り | ★★★★☆ | 自然な色合いで落ち着きあり |
もう一度食べたいか? 今回の「鱈と九条ねぎのあごだし鍋」は・・・1回でもう良いかな。
今回も、完食できました。
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メニュー②:「豚ひき肉と香味野菜の贅沢クリーミーボロネーゼ」!
GREEN SPOONの冷凍宅配シリーズから、今回は「豚ひき肉と香味野菜の贅沢クリーミーボロネーゼ」を実食してみました。

豚ひき肉と香味野菜の贅沢クリーミーボロネーゼのパック
【基本情報】
- 商品名:豚ひき肉と香味野菜の贅沢クリーミーボロネーゼ
- 到着日:2025/6/13
- 賞味期限:2026/1/29
- カテゴリ:パスタ&リゾット
- カロリー:334kcal(1食あたり220g)
見た目・ボリュームは?
袋を開けると、玉ねぎの香りが広がります。
美味しそうな香りです。
冷凍状態の「豚ひき肉と香味野菜の贅沢クリーミーボロネーゼ」なかなかいい感じです。
味に期待しちゃいます。
冷凍のままお皿に出してみた状態がこちら👇

冷凍状態の「豚ひき肉と香味野菜の贅沢クリーミーボロネーゼ」
ラップなしでレンジ600wで5分で出来上がり!
温めると、具材がごろっと登場!湯気とともにいい香りが広がります。
温めた後の状態がこちら👇

温め終わってすぐの状態
全体に味が絡まるように混ぜます。
良く混ぜてから、まずはメインのパスタから食べてみます。

良く混ぜてから、まずはメインのパスタ
このパスタは、マカロニよりも少し太さがあり表面に筋が入っていてソースが絡みます。
味の感想は?
パスタをひとくち食べてみると…
歯応えもちょうど良く、ソースにたっぷり絡めるといっそう美味しい。
クリーミーでお肉の風味がしっかり!野菜の旨みもぎゅっと詰まってる〜!

クリーミーでお肉の風味がしっかり!野菜の旨みもぎゅっと詰まってる〜!
ソースはボロネーゼで、濃厚でクリーミーなクリームソースがパスタに絡みつき、一口ごとにリッチなコクが口内を満たします。
ソースはボロネーゼで、濃厚でクリーミーなクリームソースがパスタに絡みつき、一口ごとにリッチなコクが口内を満たします。
具材の方はどうでしょうか?ナスを食べてみます。
ナスが大好きな私には、とっても嬉しいかなり大きなナスです。
こちらの写真では伝わりにくいですが、4-5センチはあります。

具材のナスがとても良い
ナスの大きさ伝わりますか?大きなナスです。

ナスの大きさ伝わりますか?
ナスの食感も、味もいいです。ソースを絡めて食べるとさらに幸福感。
ナスは揚げなすです。具材のナスがとても良いアクセントになっていて、満足度も高めです。
ブロッコリーを食べてみます。

ブロッコリーを食べてみます。
食感も良いし、色も良いです。
ソースが美味しいので、食が進みます。
採れる野菜・アレルギーは?
量は220gで、採れる野菜は5種類。
ひき肉にゴロゴロ野菜を合わせ赤ワイン、ナツメグ、で風味付け。
🌿アレルギー!
- 小麦
- 乳成分
- 牛肉
- 大豆
- 鶏肉
- 豚肉
- りんご
- ゼラチン
実食の感想まとめ表
項目 | 評価 | コメント |
---|---|---|
味 | ★★★★★ | 濃厚でクリーミーな挽肉のソースが絶品 |
ボリューム | ★★★☆☆ | 軽めでちょうどいい |
満足感 | ★★★★★ | ソースに絡めたナスが美味しくて大満足 |
食感 | ★★★★☆ | パスタも野菜も良い歯応え |
彩り | ★★★☆☆ | 自然な色合いで落ち着きあり |
- 220gのボリュームと栄養バランス、満腹感の持続性
- 価格はやや高めながら、定期便割引でコスパ改善可能この“クリーミーなコク”こそが、普段使いの冷凍食品を贅沢な一皿へと昇華させています。
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メニュー③:きのことほうれん草の濃厚チーズクリームリゾット
GREEN SPOONの冷凍宅配シリーズから、今回は「きのことほうれん草の濃厚チーズクリームリゾット」を実食してみました。

きのことほうれん草の濃厚チーズクリームリゾット」を実食してみました。
【基本情報】
- 商品名:きのことほうれん草の濃厚チーズクリームリゾット
- 到着日:2025/6/13
- 賞味期限:2026/1/7
- カテゴリ:スープ
- カロリー:206kcal(1食あたり248g)
見た目・ボリュームは?
冷凍のままお皿に出してみた状態がこちら👇
冷凍状態でも、玉ねぎの香りがします。

冷凍のままお皿に出してみた状態
ラップなしでレンジ600wで5分で出来上がり!
温めると、ブロッコリーがごろっと!湯気とともにいい香りが広がります。
温めた後の状態がこちら👇

温めた後の状態
香りはいいです。リゾットって初めてです・・・・。
よく混ぜて、いただきます。

美味しい!リゾット初めて食べました。好きな料理。

ブロッコリーから食べてみた
ブロッコリーの食感はいいです。リゾット初めて食べました。
美味しいです。
クリーミーで、もち米が入っているので、腹持ちもいいです。
味がいいです。
採れる野菜・アレルギーは?
量は248gで、採れる野菜は5種類。
カロリーも控えめなのに、カマンベールチーズの味わい。
🌿アレルギー!
- 小麦
- 乳成分
- 大豆
- 鶏肉
- ゼラチン
実食の感想まとめ表
項目 | 評価 | コメント |
---|---|---|
味 | ★★★★☆ | クリーミーでいて、さっぱりしている |
ボリューム | ★★★★★ | 野菜がゴロゴロで、もち米がちょうどいい |
満足感 | ★★★★☆ | ランチの一品として十分 |
食感 | ★★★★☆ | 野菜の食感を感じられる。 |
彩り | ★★★★☆ | 自然な色合いで落ち着きあり |
もう一度食べたいか?
今回の「きのことほうれん草の濃厚チーズクリームリゾット」はまた食べたい!
今回も、完食できました。
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メニュー④:さつまいもとスウィートコーンのリッチポタージュ
GREEN SPOONの冷凍宅配シリーズから、今回は「さつまいもとスウィートコーンのリッチポタージュ」を実食してみました。

さつまいもとスウィートコーンのリッチポタージュのパック
【基本情報】
- 商品名:さつまいもとスウィートコーンのリッチポタージュ
- 到着日:2025/6/13
- 賞味期限:2026/1/27
- カテゴリ:スープ
- カロリー:254kcal(1食あたり220g)
見た目・ボリュームは?
冷凍のままお皿に出してみた状態がこちら👇(水か牛乳を100cc)入れてレンジへ

冷凍の状態
牛乳にしました。ラップなしでレンジ600wで5分で出来上がり! 早くて嬉しい。
ラップなしでレンジ600wで5分で出来上がり!
温めた直ぐの状態がこちら👇

レンジから出した状態
温めると、具材がごろっと登場!
湯気とともにいい香りが広がります。
味の感想は?
よくかき混ぜて、ひとくちスープを飲んでみると…

リッチポタージュを食べてみた

スープはクリーミー、濃厚でリッチな味わい。
具材のさつまいもがとても甘くて良いアクセントになってる、満足度も高めです。
カリフラワーのシャキシャキした感じがいい。
とにかくスープが美味しい!
私好みの味でとっても美味しい、濃厚でクリーミー。
採れる野菜・アレルギーは?
量は220gで、採れる野菜は5種類。
甘味のあるスイートコーンとさつまいもがベース。
🌿アレルギー!
- 乳成分
- 鶏肉
- 大豆
- 豚肉
- ゼラチン
実食の感想まとめ表
項目 | 評価 | コメント |
---|---|---|
味 | ★★★★★ | クリーミーで濃厚 |
ボリューム | ★★★★★ | 野菜がゴロゴロでちょうどいい |
満足感 | ★★★★★ | 濃厚で一品として十分 |
食感 | ★★★★★ | カリフラワーがいい食感、野菜の甘味が味わえる |
彩り | ★★★★☆ | 自然な色合いで落ち着きあり |
もう一度食べたいか?
今回の「さつまいもとスウィートコーンのリッチポタージュ」は何回でも食べたい!
今回も、完食できました。
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メニュー⑤:温野菜たっぷり濃厚トマトのビスクポタージュ
GREEN SPOONの冷凍宅配シリーズから、今回は「温野菜たっぷり濃厚トマトのビスクポタージュ」を実食してみました。

今回は「温野菜たっぷり濃厚トマトのビスクポタージュ」を実食してみました。
【基本情報】
- 商品名:温野菜たっぷり濃厚トマトのビスクポタージュ
- 到着日:2025/6/13
- 賞味期限:2026/1/7
- カテゴリ:スープ
- カロリー:234kcal(1食あたり212g)
見た目・ボリュームは?
冷凍のままお皿に出してみた状態がこちら👇

ビスクポタージュを冷凍のままお皿に出してみた状態
お水か牛乳を100cc入れる。(牛乳を入れました。)
牛乳100ccを入れて、ラップなしでレンジ600wで5分で出来上がり!

牛乳100ccを入れてレンジで5分。
ラップなしでレンジ600wで5分で出来上がり!
温めた直ぐの状態がこちら👇

温めた直ぐの状態
温める前から具材がごろっとしてましたが、温めた後も野菜は崩れることなく登場!
湯気とともにいい香りが広がります。
味の感想は?
よくかき混ぜて、ひとくちスープを飲んでみると…

スープからいただきます

スープは、まろやかでコクがあり高級なポタージュだね。
なすは、揚げなすのようですが油っこさはありません。なす好きな私には美味しいです。
ブロッコリーの食感も、硬すぎることもなく、「ふにゃ」っともしてません。
ズッキーニはいい感じの歯応えがあります。生野菜を食べるようなシャキシャキした感じ。
採れる野菜・アレルギーは?
量は212gと、軽めのなのに採れる野菜は7種類。
新鮮なトマトと伊勢エビブイヨンをベースに豆乳100%のクリーム。
🌿アレルギー!
- えび
- 乳成分
- 小麦
- 大豆
- 鶏肉
- ゼラチン
実食の感想まとめ表
項目 | 評価 | コメント |
---|---|---|
味 | ★★★★★ | 豆乳が気にならない濃厚ポタージュ |
ボリューム | ★★★★★ | 野菜がゴロゴロ、赤、黄パプリカはみじん切り |
満足感 | ★★★★☆ | クセのないクリーミーな高級感 |
食感 | ★★★★★ | 野菜の歯応えがとても良い |
彩り | ★★★★☆ | トマトベースで明るい色彩 |
もう一度食べたいか?
今回の「温野菜たっぷり濃厚トマトのビスクポタージュ」はまた食べたい!
今回も、完食できました。
まとめ|GREEN SPOONは、忙しい毎日にぴったりの“ごほうびごはん”
今回は、GREEN SPOONのメニューを実際に食べてみた感想を本音でお届けしました。
味はもちろん、見た目や食感まで丁寧に作られていて、冷凍とは思えないクオリティ。ボリュームも想像以上で、満足感のある一食でした。
✔ 忙しくても手軽に栄養を取りたい
✔ 自分の時間を大切にしたい
✔ コンビニごはんにちょっと飽きてきた
そんな方には、GREEN SPOONはまさにぴったりの選択肢です。
気になる方は、まずは1回分からでも試してみてくださいね。心もお腹も、きっと満たされます。