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2025年最新版｜グリーンスプーン全メニュー徹底レビュー（スープ・メイン・パスタ）

グリーンスプーンのスープ・メイン・パスタを、実際に食べてみました。
今回は「写真つき」「味のリアルな感想」「60代主婦の視点」で、
それぞれのメニューがどんな人に合うのか、正直にレビューしていきます。

冷凍とは思えない食材のゴロゴロ感や、逆に「これはちょっと合わなかった」という点まで、
ありのままに評価しました。

これからグリーンスプーンを試したい方、
どのメニューを選べば良いか迷っている方の参考になればうれしいです。

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結論｜グリーンスプーンは「味・野菜・手軽さ」が強く、60代でも続けやすい冷凍惣菜だった

グリーンスプーンをスープ・メイン・パスタまで約30種類以上食べてみて、
60代主婦の私が感じた “総合評価” は次の3つにまとまりました。

① 野菜が想像以上に大きく、食べ応えがある

冷凍食品というより“具材たっぷりの手作りスープ・おかず”という印象。
特にスープは、ブロッコリー・ナス・ズッキーニなどがごろっと入っていて、
「野菜を食べた満足感」がしっかりありました。

② 味付けが上品で、60代の胃にもやさしい

塩味が濃すぎず、油っこくもないので食べやすい。
とくにポタージュ系は本格的で、レストランの味に近いものも。

③ 調理が本当にラクで、洗い物もほぼゼロ

疲れた日でも電子レンジで数分。
買い物や、調理もないため、スピーディーなランチに助かりました。

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🔍 総合的に感じたこと

• スープは「味のクオリティが高い」
• メインは「時短と食べ応えが両立」

• パスタは「軽食・ランチにちょうど良い」

冷凍庫にストックしておくと、
“作りたくない日” を楽に乗り切れる頼れる存在 でした。

このあと、ジャンル別に実食レビューを詳しく紹介していきます。

• ジャンル（スープ・メイン・パスタ）の総評
• 60代でも食べやすい
• リピートのしやすさ

• 良かった部分・気になった部分を簡潔に

グリーンスプーンとは？（サービスを簡単に紹介）

GREEN SPOON（グリーンスプーン） とは、
“チンするだけで野菜がしっかり摂れる” 冷凍惣菜の定期サービスです。

スープだけでなく、
・メインディッシュ
・パスタ／リゾット
・サラダ
・スムージー
・季節限定メニュー
など幅広いラインナップがあります。

すべてのメニューが一袋ごと冷凍され、
お皿に出して、電子レンジで温めるだけで完成する仕組み。
（種類によって、水/牛乳/豆乳などを入れたり、ラップをかけたりするものがあります。）

グリーンスプーンの大きな特徴

① 野菜のカットが大きい

一番の特徴。
ズッキーニ・ナス・ブロッコリー・鶏肉などが “ごろっと” 入っていて、
冷凍食品にありがちな「具が小さい…」という不満がありません。

② 化学調味料不使用でやさしい味

塩味が濃すぎたり、脂っこすぎたりせず、
60代でも食べやすい“上品な味” に整っています。

③ 調理がほぼレンジだけ

袋から出して、お皿に入れたらレンジで温められるので、
鍋・フライパンいらず、洗い物はお皿とスプーン。
忙しい日や疲れている日にぴったり。

④ 定期便だけど、2回目以降は自由

・スキップ
・数量変更
・メニュー入れ替え
・解約
すべてワンタップでできるため “定期便が苦手な人” でも続けやすい。

 

 

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🟦 スープ（実食レビュー）

グリーンスプーンといえば、まず試してほしいのが スープシリーズ。
冷凍とは思えないほど野菜がゴロッと入っていて、
“食べるスープ” と呼びたくなる満足感があります。

私（60代主婦）も何十種類も食べてきましたが、
味の方向性は大きく 濃厚系／トマト系／さっぱり系 に分かれ、
同じスープでも好みが大きく変わります。

ここでは、実際に私が実食して
「これはまた食べたい！」と思った順に、
本音の味レビュー をまとめました。

どのスープを選べばいいか迷っている方は、
まずここから選べば失敗しません。

さつまいもとスウィートコーンのリッチポタージュ（リピートNo.1）

クリーミーなコーンポタージュに、甘いさつまいもがごろっと入った “満足度の高い一杯”。
私がグリーンスプーンを続けている理由のひとつが、このスープと言っても良いほど 何度もリピートしているお気に入り です。

一口飲むと、まず感じるのはコーンの自然な甘み。
そこにホクホクとしたさつまいもの食感が加わり、優しいだけでなく“食べた感”もちゃんとあります。

ポタージュは子ども向けの味になりがちですが、これは少しスパイスが効いていて 大人でも満足できる深みのある味わい。
甘さとコクのバランスがとても良く、冷凍とは思えないクオリティです。

私は特に、

• 朝の温かい一杯

• 仕事おわりのランチ

• 「今日は作りたくないな…」という日の置き換え
  に大活躍しています。

最後の一口まで飽きずに食べられて、毎回完食。
「また食べたい」と自然に思える、安心のレギュラーメンバーです。

ひよこ豆とキャベツの塩麹レモンスープ（加治ひとみ監修・腸活系）

ひよこ豆・キャベツ・塩麹・レモン…と、名前を見た瞬間に “体に良さそう！” と思える一杯。
実際、食べてみるとそのイメージ通りで やさしいのに物足りなくない、ちょうど良い満足感 がありました。

まず、一口目はふわっと 塩麹のまろやかさ が広がります。
そこにレモンのほんのりした酸味が加わり、後味も軽やか。

ひよこ豆とキャベツがしっかり入っているので、見た目以上に食べごたえがあり、
「スープなのにちゃんと食事になる」タイプです。

私は特に、

• 胃が重い日のランチ

• 夜に軽く済ませたい日

• ちょっと“腸活”を意識したい日
  にぴったりだと感じました。

派手な味ではありませんが、何度も食べるほどクセになる“やさしさ” が魅力です。
体にスッと入る味で、季節を問わず楽しめる一杯でした。

濃厚トマトと野菜がおいしい特製ミネストローネ（定番の安心感）

私は普段あまりミネストローネを選ばないのですが…
これは 「あ、これならまた食べてもいいな」 と素直に思った一杯でした。

まず驚いたのが、野菜の存在感。
ブロッコリー、なす、ズッキーニなどがごろっと入っていて、
「食べるスープ」と言えるほど満足度があります。

味はトマトベースですが、酸味がとてもまろやか。
トマトの尖った酸っぱさがなく、野菜の甘みがスープにしっかり溶け込んでいて、
全体的にやさしい味わいになっています。

特に印象に残ったのは…

• 野菜の甘さが自然で良い

• トマトの酸味が角がなく飲みやすい

• 温めても野菜が崩れず、食感がしっかり残る

という点。

グリーンスプーンは「野菜の大きさ」が魅力ですが、
その特徴がしっかり出ている定番スープです。

「濃い味は苦手だけど、野菜をしっかり食べたい」
「トマトの酸味が強いのはちょっと…」
という人にも向いていると思います。

私は普段ミネストローネを選ばない派ですが、
これは “また食べてもいい” と感じた、安心感のある定番スープ でした。

温野菜たっぷり濃厚トマトのビスクポタージュ（野菜ごろごろ＆濃厚系が好きな人向け）

袋から出した瞬間に「具材が大きい！」と感じた一品。
温めても野菜が崩れず、見た目からして満足度が高いスープ です。

スープは名前の通り、濃厚でクリーミーなビスク風。
まろやかさの中にトマトの旨みがしっかりあって、
“レストランのスープ” に近いリッチな味わいでした。

特に印象に残った具材は…

• なす：揚げなすのようにコクがあるのに、油っこさがなく食べやすい

• ブロッコリー：硬すぎず、ふにゃっともしていない絶妙食感

• ズッキーニ：シャキッとした歯ごたえが残っていて、食べてて楽しい

そして飲んだ瞬間に広がる香りがとても良く、
「今日はちょっと贅沢したいな」という日にぴったり。

味の重さが気になるかな？と思いましたが、
しつこさはなく最後まで美味しくいただけました。

実際に私は…

✔ また食べたい！
✔ 満足感が高く、ランチとして成り立つ
✔ トマトとクリームのバランスがちょうどいい

と感じ、“またリピしたい” スープ の1つになりました。

濃厚系が好きな方には特におすすめです。

バジル香るごろごろ野菜のグリーンポトフ（食べるスープ派にぴったり）

袋を開けた瞬間にふわっと広がる「バジルの香り」が印象的な一品。
レンジで温めるだけなのに、まるで洋食店のポトフの香りです。

名前の通り、具材はとにかく“ごろごろ”。
スプーンで持ち上げると、

• ジューシーな鶏肉

• しっかり形の残ったズッキーニ

• やわらかいじゃがいも

• 大きめカットのにんじん

…と、とにかく満足感のあるラインナップ。

スープは透明感がありながら、鶏だしの旨みがしっかり。
そこにバジルが香るので、重くなく、すっきりした洋風スープに仕上がっています。

味の印象としては…

• “食べる” スープを探している人にぴったり

• 野菜の甘みがしっかり感じられる

• バジルの香りで食べ飽きない

• 朝食にも合う軽さ

とくに、重いクリーム系やトマト系が苦手な人には、
このグリーンポトフがちょうど良い中間の一品になります。

私は実際に食べてみて、

✔ 食べ応えがあって満足
✔ でも重すぎず、最後まですっきり食べられる
✔ 野菜の味をしっかり感じられて“また食べたい”

と感じました。

「野菜をしっかり取りたい」「軽めだけど満足したい」
という日にぴったりなスープです。

スパイス香る牛肉とオクラのトマトスープ

「スパイス」といっても辛すぎず、大人がちょうど心地よく感じる風味に仕上がった一品。
トマトの酸味はまろやかで、スープとしても、軽い“食事代わり”としても使える万能タイプです。

● 具材の存在感がしっかり

牛肉は薄切りですが柔らかく、脂っこさは控えめ。
そこに オクラのとろみが加わることで、全体がまろやかにまとまっています。
冷凍なのにオクラの食感がちゃんと残っているのは、さすがグリーンスプーンだと思いました。

● スパイスの香りで飽きにくい

辛さは控えめですが、クミンのような香りがふんわり立ち、
「家庭では再現しにくい上品なスパイス感」があります。

60代の私でも食べやすく、胃にやさしいので夕食にも、軽めのランチにもぴったり。

● こんな人に向いています

• トマトベースのスープが好き

• 野菜だけでなく、少し肉の満足感もほしい

• 辛すぎないスパイス感を求めている

• 温めるだけで味に変化のある料理が食べたい

● 総評（60代主婦の本音）

「トマトの酸味」「オクラのとろみ」「牛肉の旨み」「スパイスの香り」
この4つがバランスよくまとまった、大人向けのスープです。

🟥 メイン（実食レビュー）

グリーンスプーンのメイン料理は、ただのおかずではなく
「野菜をしっかり食べられる主菜」 になっているのが特徴。

どのメニューも具材が大きく、味つけはしっかりめ。
ごはんが進むタイプから、あっさり食べられるものまで幅広い印象でした。

冷凍とは思えない野菜の食感と、手作りっぽい味つけが多く、
「忙しい日に温めるだけで1品仕上がる」便利さを実感。

ここから、私自身が撮影した写真と実際の食べた印象をもとに、
60代主婦の本音レビュー として1品ずつ紹介していきます。

・彩り野菜の本格チキンガパオ
・特製BBQソースのスパイシーグリルチキン
・ナポリタン風チキンソテー
・鶏もも肉とほうれん草の白胡麻担々
・鶏と筍とちんげん菜のさっぱり塩麹あんかけ

彩り野菜の本格チキンガパオ

香りをかぐだけでガパオらしいスパイシーな風味が広がり、食欲をそそります。
鶏肉はひき肉ではなく しっかり食べ応えのある粗めカット。
パプリカ・ズッキーニなどの大きな野菜がごろっと入っていました。

甘辛さとスパイスが絶妙で、「家でこれが食べられるならありがたい」と感じる一品。
辛さは控えめなので、辛いものが苦手な方でも大丈夫。

● 向いている人

• 少しスパイスの効いた料理が好き

• 野菜もしっかり食べたい

• ごはんに合う味が好き

 

特製BBQソースのスパイシーグリルチキン

開けた瞬間の香りがとても良く、BBQソースのコクと甘みが広がります。
鶏肉はジューシーで大きめ。
「冷凍なのに柔らかい」と感じるほど食感が良かったのが印象的です。

BBQソースは濃厚ですが、後味はしつこくありません。
添えられた野菜にもソースがしみていて、満足感の高い主菜です。

● 向いている人

• 甘辛いタレ系の味が好き

• 肉をしっかり食べたい

• ごはんのおかずにしたい

ナポリタン風チキンソテー

ナポリタンのような ケチャップベースの旨み と、
チキンの香ばしさが相性抜群のメニュー。

「子どもも好きそうな味だな」と感じる、親しみのある味つけです。
野菜はパプリカ・玉ねぎがしっかり入っていて、甘みが強い。

チキンは柔らかく、パスタを入れて食べても美味しそうな万能タイプ。

● 向いている人

• ナポリタン系の味が好き

• トマトの酸味が強すぎるのは苦手

• 食べやすい洋食が欲しい

 

鶏もも肉とほうれん草の白胡麻担々

白ごまのコクがとても強く、香りがふわっと広がります。
担々といっても辛すぎず、むしろ クリーミーな担々味。

鶏もも肉が大きく、ほうれん草がたっぷり入っていてボリュームが◎。
まろやかさと軽い辛みがバランスよく、「また食べたい」と思える味でした。

● 向いている人

• 担々麺の味が好き

• 辛すぎるのは苦手だけど香りの良い料理が好き

• クリーミーな味が好き

 

 

鶏と筍とちんげん菜のさっぱり塩麹あんかけ

塩麹のやさしい旨みがきいた、優しい味の落ち着く一品。
“炒めもの”というより、体にしみるような やさしいあんかけ です。

筍のシャキシャキ感がよく、ちんげん菜も歯ごたえが残っていました。
鶏肉もやわらかく、全体的に軽く食べられます。

胃に重くないので、夜ごはんにも向いています。

● 向いている人

• 塩麹のやさしい味が好き

• 脂っこいものが苦手

• 野菜をさっぱり食べたい

 

 

🟨 パスタ＆リゾット（実食レビュー）

グリーンスプーンのパスタ＆リゾットは、
「具材の多さ」と「クリーミー系の完成度」 が特徴。

特にリゾットは、冷凍とは思えない濃厚さで、
“ちょっと贅沢なランチ” にぴったりでした。

ここから、私自身が実際に食べた3品を本音でレビューしていきます。

・豚ひき肉と香味野菜の贅沢クリーミーボロネーゼ
・きのことほうれん草の濃厚チーズクリームリゾット

豚ひき肉と香味野菜の贅沢クリーミーボロネーゼ

温めた瞬間から、ボロネーゼらしいコクのある香りが広がります。
ソースはしっかり濃厚で、トマトの酸味よりも “旨みとコク” が強め。

豚ひき肉もたっぷり入り、食べ応えは十分。
市販の冷凍パスタよりも 野菜の存在感が大きい のがグリーンスプーンらしさです。

● 向いている人

• 濃厚系パスタが好き

• トマトの酸味控えめがいい

• 食べ応えのあるランチにしたい

きのことほうれん草の濃厚チーズクリームリゾット

チーズの香りが強く、ひと口目から “濃厚なクリーム感” が楽しめるリゾット。
きのこの旨みがしっかり出ていて、ほうれん草との相性もよいです。

ややコクが強めなので、満足度は高く、
「パンと一緒に食べても良さそう」と感じる味わい。

● 向いている人

• チーズクリーム系が好き

• コクのある濃厚リゾットを食べたい

• 寒い日のランチにぴったり

あさりと菜の花の濃厚クラムチャウダー（リゾット風）

牛乳を入れて仕上げるタイプで、温めると香りがとても良い。
あさりのだしがしっかり効いていて、
「レストランのクラムチャウダー？」 と思うほど本格的です。

野菜は細かくカットされ、あさりの旨みが全体に染みています。
重すぎないのにコクがある、食べやすいクリーム系メニュー。

● 向いている人

• クラムチャウダーが好き

• 魚介のだしが好き

• クリーミーなのに軽い味が好き

 

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タイプ別｜どれを選べば失敗しない？（味の傾向別まとめ）

グリーンスプーンは種類がとても多く、
「どれを選べばハズれないの？」と迷ってしまいますよね。

そこでここでは、60代主婦の私が実際にいろいろ食べて感じた
“味の傾向別のおすすめ” をまとめました。

• 和風のやさしい味が好きな人

• クリーミー・濃厚系が好きな人

• さっぱり系が好きな人

• 食べごたえ重視の人

など、タイプ別に選べるように整理しています。

初めての方でも、ここを読むだけで
「自分に合うメニュー」がすぐ決まるように なります。

やさしい味・和風が好きならコレ

「濃い味は苦手」「胃にやさしいスープが好き」
そんな方に向いているのが 和風寄り・まろやか系のスープ です。

グリーンスプーンの中でもこのタイプは、
だしの旨みがしっかり感じられて、酸味やスパイスが控えめ。
60代以降でも食べやすく、毎日でも飽きません。

私が特に “やさしい味で外れない” と感じたのはこの2つです。

✅ ① 濃厚トマトと野菜がおいしい特製ミネストローネ

✔ トマトの酸味がまろやか
✔ 野菜の甘みがしっかり
✔ 「食べるスープ」派にも満足感あり

レビューにも書きましたが、ミネストローネ特有の“酸っぱさ”がなく、
ブロッコリー・なす・ズッキーニなどの野菜がごろっと入っていて、
全体的にやさしい味わいです。

「和風に近いバランス」で、家庭料理に近い安心感があります。

✅ ② ひよこ豆とキャベツの塩麹レモンスープ（加治ひとみ監修）

✔ 塩麹のまろやかさ
✔ レモンの酸味はほんのり
✔ 体にやさしい素材の旨み

レモンと聞くと酸っぱそうですが、実際は非常にやさしい味。
塩麹のコクで ほっとする味わい に仕上がっています。

食べごたえもありつつ、和だし寄りのやわらかい風味なので
朝食にもぴったりでした。

クリーミー・濃厚系が好きならコレ（一番人気）

グリーンスプーンの中でも 口コミ評価が高く、リピート率が特に高いのが“クリーミー系”。
私自身もポタージュ・クラムチャウダー系が特に好きなので、
自信を持っておすすめできるジャンルです。

「濃厚なのに重たくない」
「冷凍とは思えないクオリティ」
という声が多く、満足感がしっかりあります。

ここでは、私が実際に食べて「また買いたい！」と感じた3品を紹介します。

✅ ① さつまいもとスウィートコーンのリッチポタージュ

✔ コーンの甘み＋さつまいものホクホク感
✔ スパイスがほんのり効いて大人向け
✔ 何度でも食べたくなる“鉄板の美味しさ”

これは文句なしでトップの美味しさ。
クリーミーで濃厚ですが、後味がすっきりしていてくどくありません。
コーンポタージュ好きには絶対に試して欲しい一品です。

✅ ② 温野菜たっぷり濃厚トマトのビスクポタージュ

✔ 野菜がゴロゴロ入って満足感がすごい
✔ ビスクのコクとまろやかさ
✔ なす・ズッキーニ・ブロッコリーの存在感大

温めても野菜が崩れず、スープにコクがしっかり。
「お店のポタージュ？」と思うほどの仕上がりでした。
具材の食感がしっかり楽しめて、リピートしたい味です。

✅ ③ あさりと菜の花の濃厚クラムチャウダー

✔ あさりの旨みがしっかり
✔ 野菜はサイコロカットで食べやすい
✔ 牛乳ベースで濃厚なのに重く感じない

電子レンジで温めた瞬間、
ふわっと香るあさりの香りに期待が高まるスープ。
野菜にも出汁がしっかり染み込んでいて、最後まで美味しく食べられます。
「また食べたい」と思える安定の味でした。

食べごたえ重視（ごろごろ野菜・満腹感あり）

「スープだけだとお腹がすぐすいちゃう…」
「夕食の置き換えにも使いたい」

そんな人にぴったりなのが、具材が大きく“満腹系”のスープ。

グリーンスプーンは他社と比べても、
野菜が本当に大きくてゴロゴロ入っているのが強み。
食べごたえのあるものを選べば、
1食で十分満足でき、置き換えにも向いています。

ここでは、私が食べて「夕飯のメインにも十分なる」と感じた
食べごたえ系のスープを3つ紹介します。

✅ ① 野菜たっぷりたっぷり和風だしのスープカレー

✔ 野菜が大きくてゴロゴロ
✔ 和風だし×カレーの組み合わせが最高
✔ 辛すぎず、年齢問わず食べやすい味

じゃがいも・にんじん・パプリカなどの野菜がしっかり入っていて、
スプーンですくうたびに「具が多い！」と感じる一杯。
サラッと食べられるのに満足度が高く、夕食にもなるレベルです。

✅ ② バジル香るごろごろ野菜のグリーンポトフ

✔ 香りがよく食欲がわく
✔ 具材が大きめで食べごたえばっちり
✔ 塩味控えめで食べやすい

バジルの爽やかな香りがふわっと広がり、
疲れた日の夜でも重たく感じず食べられます。
「野菜をしっかり食べた！」という充実感があり、
在庫しておくと安心するスープです。

✅ ③ スパイス香る牛肉とオクラのトマトスープ

✔ 牛肉の旨み＋スパイスの香り
✔ 夏野菜のオクラがとろっとして食べやすい
✔ 温めるだけで食卓がちょっと豪華に

牛肉がしっかり入っていて「具が少ない！」という不満が出ません。
トマトの酸味があとを引き、パンにもご飯にも合う万能スープ。
夕食のメインにもなる“ハズレなし”の味でした。

 

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SNSでの口コミ・評判は？「美味しい」「まずい」両方の意見を調査しました

グリーンスプーンは SNS（Xなど）でも利用者が多く、
「美味しい」「便利」 という声から
「味が薄い」「好みが分かれる」 という声まで、さまざまな意見があります。

ここでは、実際に投稿されていた内容をもとに、
“個別投稿の引用ではなく、SNSで見られた口コミの傾向” をまとめています。
（※ステマ規制の観点から、具体的な投稿の引用はしません）

ポジティブな口コミ（美味しい・便利・満足）

グリーンスプーンについてSNSを中心に口コミを調べてみると、
「美味しい」「野菜がしっかり摂れる」「手軽で助かる」といった
ポジティブな声がとても多く見られました。

とくに “忙しい日でも栄養バランスを整えやすい” という点は、
年代を問わず高く評価されています。

ここでは、SNSで実際によく見かけた
良い口コミの傾向 をわかりやすくまとめて紹介します。

① 野菜が大きくて食べごたえがある

• 冷凍とは思えない大きさ
• 食感がしっかりしている

• 「野菜を食べてる感」がある

② レンジだけで完成する手軽さ

• 忙しい日・疲れた日の救世主
• 洗い物ゼロがありがたい

• 1人ランチにちょうどいい

③ ポタージュ系・スープ系は本格的で美味しい

• クリーミーで満足度が高い
• ポタージュが特に人気

• お店の味に近い、という評価も多い

④ スープジャーで持ち運べる

• 職場ランチに便利
• 朝温めてバッグへポンでOK

• 量もちょうどよい

 

ネガティブな口コミ（味が薄い・好みが分かれる）

グリーンスプーンには高評価が多い一方で、
一定数のユーザーからは “味に関する気になるポイント” も挙がっています。

特に多かったのは、「味の濃さ」「好みの分かれやすさ」に関する声です。

ここでは、実際にSNSで見かけた ネガティブ寄りの意見の傾向 をまとめます。

① 味が薄いと感じる人もいる

• とくに和風だし系

• “優しい味＝薄い” と感じる人も

② 値段はやや高め

• 通常価格だと 1食700〜900円台

• 量は満足でも「毎日は高い」という声も

③ メニューによって当たり外れがある

• トマト系が苦手なら避けた方が良い

• スパイスが強いものもあり、好みが分かれる

口コミからわかるメリット・デメリット（客観まとめ）

SNS口コミを詳しく見ていくと、利用者が感じている “良い点” と “気になる点” がハッキリ分かれてきました。ここでは、それぞれを客観的に整理してまとめます。

✅ メリット（良い口コミに多かった点）

• 野菜が大きくて食感が良い
• レンジだけで作れて便利
• 化学調味料不使用で安心
• ポタージュ系はとくに高評価
• 栄養バランスが良い

• スープジャーとの相性が良い

❌ デメリット（気になった点）

• 好みによっては「味が薄い」と感じる
• 値段は少し高め
• トマト系・スパイス系は好みが分かれる

• 冷凍庫スペースを取る

 

🟩 お得に始める方法（初回割引・キャンペーン）

グリーンスプーンを試すなら、初回限定の割引がいちばんお得です。
定価よりかなり安くスタートできるので、
「まずは味を試したい」「続けられるかわからない」という方にぴったり。

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初回割引では、スープ・メイン・パスタを自由に組み合わせて注文できます。
そのため、私のようにいろいろ試しながら自分のお気に入りを探したい人に最適です。

また、グリーンスプーンは 定期縛りなし・スキップ自由・解約もサイト上で完結。
冷凍で届くので、急いで食べ切る必要もありません。

初回はとてもお得なので、気になる方は今のうちに試してみてください。

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✨ まとめ｜口コミを踏まえた私の結論

グリーンスプーンは、SNSの口コミでも賛否の声がありましたが、
実際に私（60代主婦）がスープ・メイン・パスタを食べ比べてみて感じたのは――

「野菜の満足度がとても高く、冷凍とは思えない味や食感」
という点が、一番の魅力でした。

もちろん、味の濃さ・価格・好みの差はあります。
それでも「忙しい日でもちゃんと栄養をとりたい」「野菜料理をラクにしたい」という人には、強く向いているサービスだと実感しました。

✅ 向いている人

• 野菜不足が気になる
• 一人分の料理が面倒・ムダが出やすい
• スーパーで買うカット野菜が続かない
• 美味しくて手軽なスープ・メインをストックしたい
• 冷凍食品の味に妥協したくない

• 料理の頻度を少しラクにしたい

❌ 向いていない人

• 味の濃い外食系の味が好き
• とにかく安さ重視で選びたい
• 冷凍庫に余裕がない

• 自分でしっかり味を調整したいタイプ

私が感じた総合評価（60代主婦の本音）

• 味の満足度：★★★★☆（4.4）
  　特にスープ系は自宅でこの味にするのは難しいと感じました。

• 野菜の品質：★★★★★（5.0）
  　冷凍なのにシャキシャキ感が残っていて驚き。

• 手軽さ：★★★★★（5.0）
  　レンジだけで一食完成、洗い物も少ないのは本当に助かります。

• 価格：★★★☆☆（3.3）
  　安くはありませんが、外食・中食と比べるとむしろ妥当。

総合すると、

「クセの少ない味が多く、栄養バランスも良い。とにかく忙しい人には強い味方。」

というのが私の結論です。

あわせて読みたい（グリーンスプーンをもっと知る）

グリーンスプーンを検討中の方が知りたい情報を、まとめて確認できる関連記事です。
この記事の読後に読むと理解が深まり、購入の判断がしやすくなる構成 にしています。

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保温力・使いやすさ・ランチへの活用方法まで詳しく紹介。

👉グリーンスプーンの2回目以降は高い？解約・スキップ方法を60代主婦が丁寧に解説

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グリーンスプーンは、私も最初は「本当に美味しいの？」と半信半疑でした。
でも 実際に食べてみて初めて分かる“野菜の満足感” があります。

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