[画像]田中みな実、若い頃と現在を比較：美へのこだわり奇跡の変貌

[画像]田中みな実、若い頃と現在を比較：美へのこだわり奇跡の変貌

（こちらの記事には、プロモーションが含まれています。）

田中みな実さんといえば、アナウンサーからタレント、女優へと幅広く活躍する人気女性タレントです。その美貌と抜群のスタイルで、常に多くの注目を集めています。

彼女は、その年齢を感じさせない美貌と若々しさで雑誌「VOCE」で「2020年：最も美しい人」に選ばれました。
しかし、その美しさは生まれつきのものだけではありません。
ストイックな美容習慣や健康的な食生活、ポジティブなマインドなど、努力によって磨き上げられたものです。

田中みな実さんの若い頃と現在を徹底比較し、その美しさの秘訣を探ります。

田中みな実さんについてもっと知りたい！という方は、ぜひ最後までご覧ください。

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 美貌の秘密は？若い頃の田中みな実さん

田中みな実さんは、大学生時代に自分の夢を語っていました。
「夢はアナウンサー！高い倍率をくぐり抜けるために、強みを作っていきたい」

その夢を果たした。みな実さんの芯の強さと、美へのこだわりを探ります。

 

幼少期は海外で暮らす

田中みな実さんは、1986年11月23日にアメリカ合衆国ニューヨーク市で生まれました。
ご両親は日本人ですが、アメリカで生まれたため、ミドルネームを持っています。
ミドルネームは「エイミー」で、父親が知人の女性の名前から選んだそうです。

幼少期はアメリカで過ごしましたが、小学1年生の時に日本へ移住し、その後はロンドンやサンフランシスコなど、様々な場所で暮らしました。

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思春期時代：小学6年から日本で暮らす

小学6年生の時に再び日本へ帰国し、中学受験を経て大妻中学校・高等学校に進学しました。

 

青山学院大学文学部英米文学科在学中には雑誌モデルもしていました。

 

田中みな実さんは、大学時代をとても素敵に過ごしています。

 

その美貌で21歳の時には、2007年度の大学の「準ミス青山」に選ばれました。

 

2009年3月25日に青山学院大学を卒業しました。（当時23歳）

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2009年：社会人となる　23歳

 

2009/4：TBSテレビに入社　23歳

大学卒業後、TBSに入社後アナウンサーとして活動する。

4月12日、『アッコにおまかせ!』にて全国放送でお披露目をした。

数々の番組に出演して、そのキャラと名前を売っていく。

TBSテレビ5年間の仕事を終わらせ退職フリーアナウンサーになると発表。（28歳）

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2014年：フリーアナウンサー　28歳

「ニュースな晩餐会」に初レギュラー

アナウンサーとしての経験を生かして、数々の番組のMCを務めた。

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努力と探求心：30歳手前での目覚め

中学時代は器械体操で、バク転なども得意だったし、大学時代はテニスサークルに所属し、日々体を動かしていたので、筋肉量には自信があったという田中みな実さん。

しかし、社会人になってから運動する機会が減り、努力を怠っていたことから、気がつけばのっへりと、左右に広がったお尻を、長めのジャケットで隠していたという。

えっ！あのみな実さんに、そんな時期があったんですね。

「美は1日にならず」やはり日々の積み上げですよね。根性と努力がある方だと思います。

30歳手前：決意の覚悟！からだ作りに目覚める

30歳手前の恋愛で好きな人からの「痩せていて貧相」の一言がきっかけで、女性らしいからだ作りに目覚めたみな実さんは、トレーニングを始めることにした。

2ヵ月間の決意で週2回のトレーニングを始めて、結果が出なければ2ヶ月で辞める予定だったと語る。

結果としてお尻の形が変わり、自分に自信が持てるようになり、お尻を隠すファッションをやめたという。

田中みな実さんは、「自分に自信が持てなかったら、自己啓発本よりもトレーニングをおすすめしたい」と語った。

現在でも、週1~2回パーソナルトレーニングを行っているそうです。

汗だくで頑張る日もあれば、ゆったりストレッチを行う日もある。
行くのが面倒で、サボりたくなる日も行ってしまえば、快適な気分で帰れるという。

これが、田中みな実さんの「自分の体を考える目覚め」の一歩となる。

 

お尻に魅了され、お尻を愛し、ブラジャーはつけるのにお尻は野放しで良いのか！とガードルまで作ってしまうみな実さんのパワフルな活動にはあっぱれです。

「ピーチ・ジョン」に問い合わせたところ、みな実さんプロデュースのものは、現在はもう販売していませんが、みな実さん作の商品をべースにしてさらに、色々改善して新しく商品化されているそうです。
しかもプロデュースの品物（田中みな実×PEACH JOHNファーストガードル　¥5,478）よりお安いです。

興味があればこちらがおすすめです。
新作（ PEACH JOHN  ナイスバディファーストガードル　¥4,800 税込）

食へのこだわり：美貌を保つ秘訣

時間のある時に、緑黄色野菜を中心に副菜を作り置きするそうですよ。
ひじきの煮物、かぼちゃ煮、などの緑黄色野菜を作り置きしておくそうです。

揚げ物、肉類、乳脂肪の多いものは、あまりとらない絶対ではありませんが・・。
砂糖が多い飲み物も日常的には頂かないと言う。

撮影現場のお弁当は、肉や揚げ物が多いので温めないで直ぐ食べれる「レトルトの白粥」を持ち歩いているという徹底ぶり。

また、密閉容器に果物を入れ、小腹が空いたらいただくそうです。

 

みな実さんが飲んでいるお水にもこだわりがあります。

鹿児島垂水温泉の天然温泉を100%使用している水です。

数々のメディアや、雑誌に掲載されている大人気の水です。こちらになります。

みな実さんは「外食は、行きたくない食事には行かない。何となく食べることもしない。カロリーを摂取するなら納得のいく方法が良い。」と語ってます。

世間から、ストリック的に言われていますが、みな実さんはこれをごく自然に行なっています。
逆に、そうしないことの方が、ストレスなのかも知れません。

 

健康的な生活習慣：美しさへの意識

 

肌、内臓、脳をリセットするには：良質な睡眠！

過去に不眠に悩んで身体の不調を経験し、睡眠の重要性を痛感したという。
長時間眠っても疲れが取れないことを理解し、質の良い睡眠が健康に不可欠であることを知る。
浅い眠りでは頭がボーッとし、肌の状態やメンタルにも影響が出る。

ぐっすりと7時間寝ることが田中みな実さんの美容と健康。

スマホやPCを寝る前に見ないことで深い眠りにつけるようになり、寝室にはこれらの機器を持ち込まないようにしている。

夕食は消化に時間がかからないものを選び、睡眠環境を整えるために遮光カーテンや布団乾燥機を利用する。
睡眠を整えることで肌の状態や体調が良くなり、全体的に調子が良くなったと語った。

「美しくなるための近道は、自分を知ること」というみな実さん。

仕事以外では、心に負担を与えない生き方をしていると言う。

「無理に人と会わない」「気が進まない場所へは行かない」などストレスの原因になることは排除しているそうです。

ぐっすりとした眠りを求める、みな実さんの枕が気になる方はこちらから

日焼けはNG：絶対に焼かない

絶対に焼かない！はもう常識にもなってきていますね。

この傘は、芸能界でも人気です。

この傘は、日光アレルギーの方が使える完全遮光100%の傘です。

そしてその効果は、雨で濡れても、何年も経過しても破れないかぎり続くという商品。
しかも、破れたら修理の対応もあるという。
100%遮光だから、日差しを感じない、暑くない、柄で効果は変わらない、永久に使える。

通常の紫外線カットの傘は、数年で効果がなくなりますが、無くなったのかどうかわからずに使い続けてしまうと怖いですね。

毎年必ず、売り切れてしまうこの傘を田中みな実さん、今年もゲットするんでしょうね。

そしてこちら「芦屋ロサブラン」の傘もみな実さんが熱い信頼を寄せているとコメントしています。
この傘も100%遮光タイプです。

 

サンバリア100がスポーティタイプ（シンプル）だとしたら、芦屋ロサブランは可愛いイメージです。

どちらの傘も田中みな実さんが、信頼している愛用の傘でファションで使い分けたりしているようです。

2024年4月に芦屋ロサブランのアンバサダーに白石麻衣さんがなったことで、こちらも早くに完売しそうですね。気になる方はこちらから

 

そんな美白を追求するみな実さんが、絶対に手放せないと言う美白コスメ
肌表面から、角質層の奥まで働きかける美容液
透明感と、ハリをもたらしワントーン明るいお肌へと導く。

気になる方はこちら

LeKarKa（レカルカ）CFセラム

そして、「からだを冷やさない」ことを意識していると言うみな実さんは、ホテルや移動中も足を冷えから守るために、太ももまで伸びるレッグウォーマーを使用している。

美ボディには、欠かせないアイテムの一つだと語った。

イオンドクターのレッグウォーマーがこちら

 

美白は、顔だけではない！仕事柄、外での撮影もあるので体の日焼けも対策が必要だと言うみな実さん。
撮影中は、傘もさせないのでボディクリームが必死。

紫外線が気になる日には、必ず使用しますという「ジュイールのホワイトニングミルク」20本以上愛用のお気に入りだと言う。

クリスタルなツヤと透明感を与え、シミ、そばかすを防ぎなめらかで、ハリに満ちた明るい肌に整える。

気になる方はこちらから

2019/2「絶対正義」　石森麗香 役　33歳

ストーリー

高校時代の同級生4人（西山由美子：美村里江）（理穂：片瀬那奈（今村和樹：桜井ユキ）（石森麗香：田中みな実）たちは入学間もない頃に転校してきた（高規範子：山口紗弥加）という少女を招き入れていた。

範子は成績優秀で正義感が強く、礼儀正しかった。しかし、その正義感は次第に異常さを増していく。他人にもルール違反を許さず、些細なことで厳しく叱責するようになった。

痺れを切らした4人組は、範子殺害を試みる。そして、ついに崖から突き落とした。

5年後、再び訪れる恐怖

あれから5年。4人はそれぞれ順風満帆な人生を送っていた。

しかし、ある日、4人それぞれに一通の招待状が届く。差出人は、高規範子。

混乱と恐怖の始まり

 

2019/8月「ルパンの娘」 双葉美羽 役　第1シリーズ 第5話　33歳

ストーリー

泥棒一族「Lの一族」の娘と、警視庁捜査一課に所属し家族全員が警察官という青年が、多くの試練に立ち向かいながらも、許されざる愛を追求する物語で

みな実さんは、双葉美羽役（セクシーな女泥棒）を演じました。

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2019/10月「モトカレマニア」　来栖むぎ 役　33歳

ストーリー

27歳のOL・難波ユリカ（新木ユリカ）は、22歳のときに別れた元カレのマコチ（斉藤真：高良健吾）以上の男性にそれ以後出会えず、神のように崇拝していた。

別れて以来再会できていなかったマコチと、たまたま同じ会社で働くことになり、思いもかけない再会を果たすことになる。

 

2020/4月「M 愛すべき人がいて」　姫野礼香 役　34歳

 

ストーリー

浜崎あゆみの伝説のストーリーを再現化

博多から上京した寂しがり屋の少女・あゆを変えたのは、あるプロデューサーとの出会い だった。 彼への溢れる思いを作詞でしか伝える手段がなかったあゆ。 やがて気持ちを確認 し合い、愛し合うようになった二人は、“浜崎あゆみ”を瞬く間にスターダムに伸し上げ る。

田中みな実の体当たり演技！

レコード会社「A VICTORY」の秘書、そしてマサのストーカー

姫野礼香は、レコード会社「A VICTORY」で働くマサの秘書。右目はオレンジ色の眼帯で隠されており、その謎めいた美貌は多くの男性を惹きつける。

しかし、礼香の右目はただのアクセサリーではない。それは、マサが自身の挙式で酔った弾みで礼香を階段から転落させてしまい、転落の際に割れたグラスの破片が刺さり失明したものである。

礼香はマサに好意を寄せており、過失で右目を失明させてしまったマサの「礼香の目の代わりになる」という言葉を信じ、ストーカー並みの執着心で彼を追いかけている。

 

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常に新しいことに挑戦する姿勢：向上心

2020年8月に、6年間所属した芸能事務所「テイクオフ」から、「フラーム」に移籍。

仕事も順調だった田中みな実さんが、この人気の時期に事務所移籍とは、何があったのか気になりますね。
もともと、みな実さんが所属していた「テイクオフ」はアナウンサーの方々が多く、アナウンサーの経験を活かした番組MCや元女子アナということで、視聴率をとる「話題作り」の出演が多いようでした。

前作の「M愛すべき人がいて」で主役以上のインパクトを与えたみな実さん。
本格的に、女優業に乗り出すことを決意され事務所を移籍したと言われています。

「元アナ：田中みな実」から「女優：田中みなみ」への新たな挑戦が始まりました。

その作品がこちらからになります。

 

2020/12月「ノースライト」　 津村マユミ 役　34歳

ストーリー

「あなた自身が住みたい家を建てて下さい」それがＹ邸の依頼人・吉野陶太（伊藤淳史）から、建築士・青瀬稔（西島秀俊）に託された唯一の注文だった。

バブルが弾けて以降、妻・ゆかり（宮沢りえ）とも別れ、流れ作業のような仕事に身を任せていた青瀬にとって又とない機会だった。

建築予定地は信濃追分。青瀬は所長・岡嶋昭彦（北村一輝）の応援を受け、すべての思いを託してＹ邸を完成させた。

依頼人・吉野陶太の家族も満足そうであった。だが、その一年後、吉野陶太一家が、その吉野邸に引っ越していない事が発覚する。

Ｙ邸の中にあるのは、ブルーノ・タウトゆかりの椅子だけ。吉野一家に、一体、何が起こったのか？この出来事に、ゆかりは関わりがあるのか？

田中みな実さんはこのドラマで、建築事務所の事務員役。

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2021/2月「俺の家の話 第6話・第8話」　望月ちはる 役　35歳

ストーリー

後に能楽の人間国宝となる観山寿三郎（西田敏行）を父に持つ観山寿一（ 長瀬智也）は、いくら能の稽古に励んでも父から褒めてもらえない修業生活に嫌気がさし17歳で家出、プロレス団体に入門しプロレスラー・ブリザード寿として一時代を築く成功を収めるが、妻との離婚やケガによるレスラーとしての衰えなど様々な人生の壁に当たっていた。

10年前、能のイタリア公演で通訳として、寿三郎に同行した柏に住む女性としてゲスト出演。

 

 

2021/4月「生きるとか死ぬとか父親とか」　 東七海 役　35歳

ストーリー

決して楽しい記憶ばかりではない、母との出会い、全財産の喪失、そして他の女性の影など父への愛憎や家族の表裏を描く、普遍にして特別な家族の物語

吉田羊と國村隼のW主演でテレビドラマ化。

ドラマでは蒲原トキコ（ 吉田羊）と東七海（TBXアナウンサー：田中みな実）が出演するTBXラジオの人生相談番組『トッキーとヒトトキ』が放送されながら物語が展開している。

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2021/7月「ボクの殺意が恋をした」　水瀬千景 役　35歳

ストーリー

最高に「タイミングが悪い」殺し屋・柊（中川大志）が、ターゲットの女性を殺すどころか恋に落ちてしまう、殺意と恋情が入り交じるスリリングなラブコメディー。

柊は幼い頃に両親を失い、清掃会社を経営しながら、「殺し屋」としての裏の顔を持つ丈一郎（藤木直人）に育てられた。しかし、丈一郎が撃たれて亡くなってしまうという出来事が起こる。

 

2021/10月「ラジエーションハウスII〜放射線科の診断レポート〜 」第1話 宝生真凛 役　35歳

ストーリー

2019年に放送された窪田正孝主演の「ラジエーションハウス〜放射線科の診断レポート〜」の続編。

天才放射線技師・五十嵐唯織(窪田)ら、医学界のルールや型にはまらない方法で病の原因を探り“視えない病”を見つけだす診断放射線技師たちの奮闘を描く。

また今作でも本田翼、広瀬アリス、浜野謙太らが出演する。

宝生真凛（バイオリニスト）として田中みな実さんはゲスト出演している。

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2021/10月「最愛」　橘しおり 役　35歳

ストーリー

連続殺人事件の重要参考人となった実業家の女性、彼女を取り調べる男性刑事、そして彼女を守ろうとする男性弁護士の3人を中心に、謎めいた連続殺人事件が絡み合うサスペンスドラマが展開される。

田中みな実さんは、元大手新聞記者で現在はノンフィクションライターという役。
真田ウェルネスの事を調べていた。

 

2022/4月「吉祥寺ルーザーズ」　 大庭桜 役　36歳

ストーリー

東京・吉祥寺、個性豊かな6人の集う場所

東京の西端に位置する、緑豊かな街「吉祥寺」。その一角にある築30年の木造アパート「アパートメント・ルーザーズ」には、6人の個性豊かな住人が暮らしている。

家賃激安、謎めいた募集方法

彼らを結びつけたのは、破格の家賃と奇妙な募集方法だった。
「家賃は激安だが、ルールは厳格。鍵がかかった部屋には絶対に入らないこと。」

人生の負け組たち、それぞれの過去

アパートメント・ルーザーズの住人たちには、それぞれに過去で挫折を経験したという共通点があった。

安彦聡（増田貴久）主人公、非常勤の高校教師。

大庭桜（田中みな実）元ファッション誌編集長。

秦幡多（片桐仁）実演販売員

望月舞（田島芽瑠）コンカフェ勤務。

胡桃沢翠（濱田マリ）市役所職員。

池上隆二（國村隼）元広告代理店のエリート。

ぶつかり合い、絆が生まれる

性格も価値観も異なる6人は、共同生活の中で衝突を繰り返す。しかし、互いの弱みや悩みを打ち明け、支え合うことで、徐々に絆を深めていく。

開かずの間の謎、そして新たな挑戦

アパートメント・ルーザーズには、鍵がかかった開かずの間が存在する。その部屋には、住人たちの人生を変える秘密が隠されているのかもしれない。

挫折を乗り越え、未来へ

過去の失敗に囚われながらも、互いを支え合い前に進む6人。彼らは、アパートメント・ルーザーズで新たな人生を見つけることができるのか？

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2022/10月「ボーイフレンド降臨!」　ヒロイン・佐藤渉 役　36歳

ストーリー

人生に行き詰まりを感じていた35歳の女性、茶谷かしこ（桜井ユキ）と佐藤渉（田中みな実）の前に突如現れた記憶喪失の青年・アサヒ（高橋）。 その天真らんまんで無防備な性格と、圧巻の才能で周囲を惹きつけるアサヒの存在が、やがて2人の恋や人生に大きな変革をもたらしていく。

 

2023年3月「悪女について」 主演・富小路公子 役 37歳

ストーリー

自社ビルから転落して謎の死を遂げた富小路公子（田中みな実）の原点は、16歳の時に遡る。

二人の男との出会いから始まる、悪女と呼ばれてもなお貫いた一人の女の生き様が明かされていく。

NHKドラマ主演

田中みな実の役
出生時の名前は「鈴木君子」。幼少時から「私はさる高貴な家の隠し子」と嘯いていたが、実際は貧しい家庭の育ちであった。
高校を中退後にラーメン店のアルバイトをする傍ら、宝石鑑定や簿記、法律の知識を独学で学んだ。

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2023/4月「あなたがしてくれなくても」　新名楓 役　37歳

ストーリー

主人公・吉野みち（奈緒）は、2年にわたり、夫・陽一（永山瑛太）とセックスレス状態にあった。

ある日、会社の同僚の出産退職に触発されたみちは、陽一と性交の約束をするが、陽一はその約束を反故にする。

落ち込むみちを見かねた先輩社員・新名誠（岩田剛典）は、彼女を飲みに誘う。

田中みな実さんは、新名誠（岩田剛典）の妻役。
ファッション誌の副編集長

 

2023/7月「ばらかもん」　河本育江 役　37歳

ストーリー

書道界の重鎮を殴った罰として、日本西端の島で一人暮らしを始めることになった若きイケメン書道家・半田清舟(杉野遥亮）。 都会育ちで神経質な「半田先生」の前に現れるのは、自由奔放で個性豊かな島民ばかりで…!? 慣れない田舎暮らしの洗礼を受けながら、書道家として人として少しずつ成長していく青年のハートフル日常島コメディ!!

田中みな実の役：七ツ岳病院の看護師。

東京で結婚し、陽菜を出産したが、5年前に夫と別れ、陽菜が2歳のときに七ツ岳に戻ってきたシングルマザー。

東京にもいたことがある育江は、東京から五島列島にやってくる清舟(杉野遥亮)のよき理解者になる。

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2024/4月「Destiny」 及川カオリ 役　38歳

ストーリー

大学時代に起きたある事件と対峙し、父親の死の真相や大学時代の仲間の秘密の顔など様々な過去と向き合っていく女性検事の姿を描く20年の時をかけたサスペンスラブストーリー

 

奏（石原さとみ）と真樹（亀梨和也）の同級生。

真樹に想いを寄せてきたが、同級生の奏と恋仲になっていくのを目の当たりにしてメンタルが不安定になる。

ある日、真樹を呼び出して行き先を告げずに車を走らせながら、奏との付き合いをやめてほしいと懇願するが聞き入れてもらえないことが分かると、車を急発進させて一緒に死んでくれないかと漏らす。

その後の展開がどうなったかは明らかにされておらず、奏たちにはカオリ（田中みな実）の死亡だけが伝えられた。

 

絶対焼かない！みな実さん。きちんと傘を横にしてクランクインでの挨拶です。
礼儀正しいですね。

この傘・・・確信はありませんが、サンバリア100ではないかと思います。

 

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田中みな実 若い頃のネットの声

田中みな実さんの人生は、「美へのこだわり」という一つの軸に沿って変貌を遂げてきた。

そんな田中みな実さんのネットの声を見てみましょう。

【影響力】
田中みな実、最強説。若い時は全然興味がなかったけど、今はめちゃくちゃ注目してる。美容も仕事も努力がすごいし、とにかく美しくてカッコいい。何よりも自分ではSNSをやってないのに、みんなが彼女の愛用品を欲しがる。彼女こそ真のインフルエンサーだと思う今日この頃。 pic.twitter.com/JwrQRFKR1G

— かも🌸カモノハシ好きマーケ＆ライター (@q_rosetea) May 20, 2023

田中みな実キレイ過ぎるでしょ pic.twitter.com/PK0kArECpZ

— Fuji (@bkk_sunset) September 13, 2023

田中みな実

しばらく見ない間に
すごくいい俳優さんになったと思う

かわいい、キレイだけの人ではない

正直これまでそれほど興味はなかったので
これから応援します#あなたがしてくれなくても#あなして#田中みな実 pic.twitter.com/sHRtZ4dNsm

— ザ・ライトウエスト (@thewestlight17) June 15, 2023

田中みな実の横顔キレイすぎる💗 pic.twitter.com/6EsxfVssrR

— maki しおりんソロコン3/3🌼💛 (@_tmmcz_) December 24, 2018

 

田中みな実さんに関連する人物の記事

 「ルパンの娘」で共演した深田恭子さんの記事もあります。合わせてご覧下さい。

 

ドラマ「Destiny」で共演した石原さとみさん、仲村トオルさんの記事もあります。